 |
Kundvagnen är tom |
Mobbning på jobbet
På nästan alla arbetsplatser finns det en eller flera idioter som gör allt för att trycka ner andra. De kan ha vilka skäl de vill – taskig barndom, dåligt självförtroende, tråkigt liv, det spelar ingen roll. De bryter ner både människors personligheter och arbetsmoral. Mobbare gör andra till vrak. Här kan vi inte börja tycka synd och acceptera att det är en superjobbig människa. Här är det bara handling som gäller.
Så här hanterar du mobbning på jobbet
1. Ta dig därifrån om du kan. Det bästa du kan göra om du är fastnaglad av en typisk mobbare på jobbet är att sticka. Är det din chef kommer du antagligen inte att vinna. Det gör dig inte till en förlorare. Mobbandet bryter ner din livslust och glädje och det finns stora risker att du själv förvandlas till en mobbare om du befinner dig i närheten av en sån. Finns chansen att dra vidare – gör det. Orättvist – ja! Sunt för att rädda sig själv – ja. I Sverige finns det så mycket konstigt. Många tror att det går att rätta till alla människor. Det går att göra våldtäktsmän normala igen. Det går att återanpassa en mördare. Det går att göra dumma snälla. Jag är inte lika säker.
Men om du inte kan sticka vidare – gör så här
2. Börja med att konfrontera henne artigt. En del människor vet inte om att de mobbar andra. De kan bli överraskade när du berättar att de alltid får dig att känna dig nedtryckt och förnedrad. Andra typer är elaka av andra skäl men kan sluta om du konfronterar dem på ett lugnt men bestämt sätt. Och sedan har vi typ nummer tre – idioten och han kommer inte att bry sig om vad du säger.
3. Skriv ner vad som händer. Datum, tider, vittnen, vad som sagts och gjorts och hur det påverkade dig. All den informationen kan användas som bevis senare. Spar otrevliga sms och e-postmeddelanden. Dokumentera händelser som sarkastiska kommenterar, orättvis kritik, omöjliga mål du får, saker som du inte får vara med på som andra gör osv.
4. Begränsa dina kontakter med idioten så mycket du bara kan. Försök att undvika möten och andra sammankomster hem henne. Håll samtal så korta som möjligt.
5. Öva på att stänga av. Idioter har ingen rätt att tränga in i din själ och hjärna och förstöra ditt liv.
6. Hitta andra offer och vittnen. Ni kan stödja varandra och stå upp mot mobbaren som grupp. Mobbaren vill att du ska isolera dig.
7. Mobbingproblem är ju ofta mer komplext så det räcker kanske inte med att ta de här stegen. Du kan också behöva ta dig högre upp i organisationen, facket och om ledningen bara ignorerar dig – börja prata om att berätta din story för tidningarna. Var tuff även om du inte känner dig så.
Mobbar du själv folk på jobbet? Fem tecken
• Din förmåga att ge andra konstruktiv kritik kommer ut i form av förolämpningar. Istället för att starta en produktiv diskussion om ett problem hoppar du direkt till “Är det här verkligen det bästa du kan åstadkomma, min treåring skulle kunna göra bättre”. Och grejen är att du tyckte att det var lite kul sagt av dig. Du förstod inte att orden sårade den som fick ta emot dem.
• Du underhåller en sarkastisk jargong på jobbet. Alla klarar inte det fast de låtsas att de gör det. ”Rått men hjärtligt” är för många bara rått.
• När du har med människor som har en högre position att göra så gör du allt för att hitta saker att hacka på dem om. Chefer kan också känna sig mobbade.
• När någon börjar prata så får du en kliande lust att alltid berätta vad du anser om samma sak. Du har ju mycket smartare saker att säga, tycker du. Du avbryter helt enkelt och tar över resten av konversationen så att du får säga dina smarta saker.
• Du tror inte på att le åt andra. Så när en kollega kommer gående mot dig så är det första du tänker på är det senaste han gjorde som irriterade dig och påminner honom om det. Och här kanske leendet kommer fram lite grand, men det är snett och nedlåtande.
Fler tips
Lär dig mer om att hantera besvärliga människor i den här suveräna guiden
Rekommendera Mobbning-på-jobbet.se till upp till 5 vänner!
Oroa dig inte - vi kommer inte att sälja dina vänners adresser eller använda dem till att skicka ut
något åt dem. 
Fyll i dina vänners e-postadresser nedan och klicka sedan på "Skicka" för att tipsa dem om sajten Mobbning-på-jobbet.se!